Как создать индивидуальные ежедневные практики
Построение индивидуальных ежедневных ритуалов представляет собой намеренный ход формирования циклических действий, которые организуют день и придают жизни упорядоченность. Практики различаются от машинальных навыков тем, что индивид выполняет их с полным осознанностью и вниманием к происходящему.